胎児の細胞分裂が最も盛んな妊娠初期

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胎児の細胞分裂が最も盛んな妊娠初期

不妊の原因と対策を考えるとき無視してはならないのはストレスです。

 

ストレスは体内のホルモン合成を妨げ、不妊症の様々な要因のスイッチ役となるからです。

 

ときには友人や家族の励ましや、焦りといった感情が不妊治療とあいまってストレスになることもあり、堂々巡り的で心理的に参ってしまう人もいます。

 

自分を追い詰めずにおおらかにいくこと、それが不妊治療には大いに助けになると思います。

 

熱に弱いという特長がある葉酸は、普通の食事で必要量を確保するのは困難なことが多いので、必要に応じてサプリメントなどで補った方が良いでしょう。

 

サプリメントで葉酸を摂る場合、加熱処理で葉酸が減っていない製品を見つけることがとても重要です。

 

自分の身体を作る栄養素を選ぶのですから、天然由来のものを原料にしていること、必要のない添加物がないことといった安全面も、選ぶ際のポイントです。

 

近年の日本における先天性奇形の発生率は全体の約4%というのが平均的な数値です。

 

奇形のリスクは高齢出産などで高くなりますが、奇形の防止に効果が認められるビタミンと言えば最近有名になってきた葉酸です。

 

特に、胎児の細胞分裂が最も盛んな妊娠初期にきちんと摂ることが一番大事で、その意味では、葉酸とは妊娠中の女性に必ず摂取しなければならないビタミンだと言い切っても問題ないと思ってください。

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